Самая модная форма ногтей зимой 2022 – супер идеи

Стиль женщиы – не только ее внешность. Прежде всего, это личностные качества, характеристики, склонности и привычки. Одна из таких важных привычек (можно сказать, даже правил, принципов) – пунктуальность. Не зря ее называют вежливостью королей.

Вы пунктуальны? Родители научили вас с детства всегда все далать вовремя,п риходить в назначенное время? Или вы сами вырабатываете эту черту? Но знаем, есть и те, кто никак не может взять под контроль свое время и постоянно опаздывает. Мы подготовили для вас несколько полезных советов для формирования пунктуальности.

5 советов, как перестать опаздывать оспитываем: формируем пунктуальность

Многим людям кажется, что пунктуальность — это абсолютно непостижимая наука, но с этим нужно бороться. В статье практичные советы, которые помогут вам не опаздывать. 

Регулярные опоздания вызывают множество стрессовых ситуаций на работе, учебе или в личных обязательствах. Постоянные опаздывания могут навредить вашей репутации и обойдутся потерей множества социальных и профессиональных возможностей.

Как сделать пунктуальность частью жизни

Некоторые люди устанавливают несколько будильников, чтобы не потеряться во времени. Другие подкручивают свои часы на несколько минут назад. Некоторые просто сдаются и молятся Богу, чтобы время магическим образом замедлилось или обратилось вспять.

Независимо от того, какой метод вы используете, пунктуальность станет чрезвычайно сложной задачей, если вы не сосредоточитесь на корне проблемы. Для этого психологи разработали несколько методов базового уровня, которые могут помочь обуздать привычку опаздывать и быть пунктуальными в любой ситуации.

1. Организуйте свои обязательства

Какие вещи вы должны делать каждый день? Множество обязательств и плохая организация собственного времени неизбежно приведут к опозданию, в основном потому, что ваш мозг будет перегружен, отслеживая все запланированное.

Используя планирование, это можно с легкостью исправить. Вам необязательно организовывать свой день по минутам, но записывая обязанности на день, вы будете знать, если отклонились от расписания.

Распространенной практикой является создание доски заданий, куда бы вы крепили записанные задания, требующие выполнения. Не нужно быть дотошным, записывайте только самое важное. Это поможет вам разгрузить голову и избавит вас от запоминания ненужной информации.

Можно использовать планировщики. Большинство телефонов в настоящее время снабжены приложениями, которые помогают отслеживать расписание. Но это может быть неудобно, поскольку мы обычно используем телефоны для других целей, которые могут отвлечь от планов. Хороши бумажные планировщики; это дает вам возможность писать и организовать все необходимое при полной сфокусированности на сути дела.

2. Планируйте досрочно

Одной из самых распространенных причин, почему люди опаздывают, является плохое планирование. Всякие мелочи могут отнять время в уже и так тесном графике, а это, в свою очередь, может привести к непредвиденным опозданиям, из-за которых не избежать ошибок.

Вы знаете чувство, когда вы готовы выйти за дверь, но понимаете, что забыли что-то нужное (обед или важный документ). Эти задачи не занимают много времени, но когда вы добавляете их в свой напряженный график, опозданий не избежать.

Решение: научитесь планировать заранее. Если вам нужно упаковать обед, сделайте усилие и уладьте этот вопрос накануне вечером. Держите все, что вам нужно, вместе и на виду (например, на полке или на столе). Так вы не будете тратить драгоценные минуты, копошась вокруг в поисках утерянного.

3. Реально оценивайте время

Вы знаете, сколько занимает путь до работы? Вы наверняка имеете общее представление, но почему-то не имеете его в виду. Есть виды переменных, которые могут повлиять на ваше время, и они могут разрушить любые надежды на пунктуальность, если вы не будете учитывать их правильно.

Отследите, сколько времени у вас отнимает дорога. Это не так сложно; возьмите за привычку смотреть на часы каждый раз, когда вы садитесь в автобус (или любой другой транспорт) и выходите из него. Вы обнаружите, что ваши ежедневные путешествия будут разниться в несколько минут, в зависимости от внешних факторов.

Вы должны точно знать время, которое вы тратите на передвижение. Это ваша база, на которой вы будете строить все планы и запланированные действия. Ведь если не учитывать это время, вы обречены на опоздание.

Внешний фактор также должен быть учтен. Праздники, мероприятия, неблагоприятные погодные условия повлияют на время пути до пункта назначения.

5. Оставляйте 15 минут в запасе

Когда все остальные советы не сработали, остается старый дедовский метод – запас времени. Если вы следуете всем советам, описанным выше, то это может и не пригодиться. Однако, если вы все еще сомневаетесь в своей пунктуальности, оставьте запас в 15 минут и это поможет вам избежать опозданий.

 

 

Самая модная форма ногтей зимой 2022 – супер идеи

Posts created 287

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Related Posts

Begin typing your search term above and press enter to search. Press ESC to cancel.

Back To Top